コペ とニウの日常

我が家の小さい家族のこと。平日の娘の頑張りすぎないお弁当のこと。なんでもない日常のことばかりですが少しずつ書いていけたらと思います。

9月12日。今日の娘のお弁当(o^^o)

今日も蒸し暑くなりそうですね。まだまだ残暑厳しいので皆さま熱中症には気をつけて過ごされてくださいね。

さてさて。最近私もダイエットしているのですが『○○抜きダイエット』とかは続かないので、食べてはいけないものは作らず。

その時、自分の身体が欲しがっているものを少しずつ食べるようにしたらスルスルっと体重が落ちてきました。でもまだまだ目標には届かないので引き続き頑張ります!

 

昨日のお弁当「ちょっとだけご飯の量が多かった」とのことでしたので、今日は楽チンのっけ弁当にはしませんでした(。・ω・。)

 

 

今日のメインは鳥の照り焼き。

f:id:kopeniu4405:20190912060605j:image

久しぶりに卵焼きを作ったので、形良く仕上がりませんでしたが味は美味しかったので良しとします♡

このお弁当箱も久しぶりの登場です!

明日は息子の野外学習の日なので、お弁当も今から何を作ろうかと楽しい悩みに悩まされています(о´∀`о)

 

 

 

 

 

9月11日。今日の娘のお弁当(o^^o)

最近ダイエット中の娘。毎日のお弁当を何にしようか頭を悩ませてます_:(´ཀ`」 ∠):

みなさんはダイエット中のお弁当は何を持って行ってますか?

自分のお弁当だとサラダとチキンとかゆで卵で済ませてしまいそうですけど、ある程度食べさせないと頭も回らなくなりそうで…。

でもダイエットとはいっても、太った体型ではないのでゆるりとやってるみたいで、親もあまり神経質にはなってません(´∀`=)

 

きのうのお弁当「男子のお弁当みたいだけど美味しそう♡詰め方上手♡って褒められてたよ!」とのこと。いつも褒めてくれるお友だちありがとう!!

 

今日のメインはそぼろご飯。

f:id:kopeniu4405:20190911060125j:image

サラダもしっかり入れました♡

のっけご飯だとおかずも少なくて済むし楽チンで彩りも豊かになって助かります!

ダイエット中のため、もちろん下のご飯は少なめですよ(о´∀`о)

 

 

 

9月10日。今日の娘のお弁当(o^^o)

ここ何日かはまた暑さがぶり返してきましたね。この時期のムシムシする暑さは苦手です_:(´ཀ`」 ∠):

 

娘の高校、今週は面談があっていて授業は早く終わるため今日はみんなでサーティワンにアイスを食べに行くそう♡

きのうはみんなで『ねるねるねるね』を作って食べたそう♡「小さい時以来に食べたけど少し美味しくなってたよ!」とのこと。

小学生みたいな計画をして約束してくるところが面白いなぁといつも思いながら聞いています。

とにかく毎日楽しそうです(о´∀`о)

 

きのうのお弁当「きのうはさすがに手抜きだったね」とのことでした。きのうは寝坊したからね…。今日は早起きしましたよ!

 

 

今日のメインは焼き鮭。

f:id:kopeniu4405:20190910055249j:image

はい。シャケ弁ですよ♡

モリモリのおかずの下にご飯が入ってます!

ちくわの磯辺揚げは入りきらなくて少しカットして食べやすくしてみました(苦笑)

 

 

 

 

 

 

9月9日。今日の娘のお弁当(o^^o)

さぁ、今日は月曜日。今週も金曜日までお弁当作りゆるりと頑張ります(о´∀`о)

 

最近、ダンスと半身浴にハマっていて♡ダンスで汗ビショビショになるので、その後に半身浴するのですが、今までより心なしか肌の調子が良くなってきた気がします╰(*´︶`*)╯♡

 

娘の運動会で娘の軍団は応援が総合優勝、個人的にはパン食い競争で2位だったそう。

LINEスタンプをご褒美でプレゼントしました!

来年は100m走に出たいそうです。

 

 

今日のメインはツナチャーハン。

f:id:kopeniu4405:20190909060226j:image

早出のパパもお弁当です!

f:id:kopeniu4405:20190909060347j:image

今日は見事に寝坊したので冷凍ご飯でできるメニューです_:(´ཀ`」 ∠):15分程で作りました♡

寝坊した日の冷凍ご飯は助かりますね(笑)おかげで冷凍庫もスッキリです!

 

 

 

 

9月6日。今日の娘のお弁当(o^^o)

さてさて。今日は待ちに待った?娘の高校の体育祭らしいです!「はしゃぎたいから。家族は誰も来なくていいよ♡」とのことでしたので、もちろん私もお留守番です╰(*´︶`*)╯♡

高校生にもなると親も楽チンで助かります!

 

きのうは質素なお弁当でしたが、今日はいつもより少しだけ早起きして頑張りました♡

 

 

今日のメインはおいなりさん。

f:id:kopeniu4405:20190906053954j:image

娘の好きなものばかり入れました♡

さっきまで「果物いらない」と言ってたけど「やっぱりブドウと梨だけ持って行こうかな〜」と言い出したので(。・ω・。)

これから準備して駅まで送って行こうと思います。

 

 

 

 

 

 

9月5日。昨日の娘のお弁当(o^^o)

きのうは、お弁当ブログ下書きに書いたまま公開し忘れてました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

まぁ。特に公開するほどのものでもなく、いつにも増して手抜き弁当だったのですが…。

 

一応ですね。

 

 

きのうのメインはミネストローネ。

f:id:kopeniu4405:20190906053112j:image

先に言い訳をさせて下さい!!

今月末に大会を控えている娘はダイエット中なのですが「運動会はフライとか食べたい♡だから前日はヘルシーにして♡」とのことでしたので、運動会の前日のきのうはいつにも増してこんな質素なお弁当です( ;∀;)

 

味は美味しかったそうです♡

 

 

 

 

 

9月4日。今日の娘のお弁当(o^^o)

夏休み明けのお弁当作りを再開して2日目なので、まだまだ感覚が戻りませんが…。

今日も楽しく作ることはできました(о´∀`о)

 

先日の大雨の影響でいつも通る道が土砂崩れなどをおこしたり。いつも行くお店が復旧作業をしていたりと自然災害の怖さを改めて感じました。

娘の学校もスクールバスが遅れたりのトラブルはありますが、当たり前に毎日学校に通えることを感謝する毎日です。

 

 

今日のメインはオムライス。

f:id:kopeniu4405:20190904060257j:image

2日目の今日も手抜き弁当ですが(。・ω・。)一応娘のリクエストメニューです♡

今日も一日頑張って行きましょう!